消食积防感冒

“最近儿科门诊每天接诊六七百人，百分之六七十都是感冒发烧、气管炎。有时候上午十点刚过，所有专家的号都没了。”翟文生说，来看病的小病人中，有很多是经常感冒的“老病人”。他们大便干，肚子胀，急躁易怒，三天两头发烧，被医生诊断为内热外寒。

翟文生说，3岁以下的孩子感冒，70%属于内热外寒。没有食积内热，即使受凉也不易感冒。因为这一年龄段的孩子，消化功能还不健全，多吃几口或吃了不易消化的东西，就容易产生积滞。积滞不消，过一段时间就在体内化热，表现为舌苔厚、口臭、唇红、小便黄、大便干等，平时很乖的孩子变得烦躁闹人。这类孩子一旦受凉，便形成内热外寒，即中医说的“灯笼火”，出现发烧、咳嗽、打喷嚏等外感症状。

感冒的孩子大多血常规正常，主要靠中药抗病毒治疗。因为内有积滞，需要内热外寒一起治，但市面上这类中成药很少。中医讲究因人而异，虽都是发热，但有的内热重，有的伴并发症，所以最好找医生把脉，对证开药。

翟文生认为，在小儿感冒的预防方面，人们都知道通风、隔离、保暖、饮水这些同成人一样的措施，但孩子感冒与大人不同处在于，他们感冒的内因在于食积，及时消除食积，就可以预防感冒。

中医有句谚语叫“鱼生火肉生痰，萝卜白菜保平安”。翟文生却认为，3岁左右的孩子正处于生长发育期，不必过度忌嘴，鱼肉还是要吃的，根据孩子消化功能适量即可。当出现食积时，这类不易消化的东西要停几天。消化功能很弱，容易积滞化热的孩子，已经出现大便干、口臭苔厚的，如果能在医生指导下吃点消食清热药，就能有效预防感冒发烧。

传统的消食方法很多。如可以教孩子家长给孩子煮点白萝卜水，或用炒黄的萝卜籽、焦三仙煎水喝。还可以将鸡内金在炒锅里焙干，打成细粉，揉进面里，烙成薄饼，孩子都爱吃。