20个密用秋季快速减肥食谱

转眼到了深秋，是不是很庆幸厚厚的衣服能把你满身的赘肉遮盖住呢?千万不要这么想，不然你准会是一个瘦不下来的大胖子。介绍20个宫廷密用的快速减肥食谱，让你轻松吃着瘦。

快速减肥食谱之全菇银尖

用料绿豆芽100克，金针菇100克，植物油5克，精盐、葱花、味精各少许。

制法

①绿豆芽、金针菇去根，洗净。

②锅中放清水，煮沸后，将绿豆芽、金针菇投进去淖一下，彻干水分，待用。

③炒锅上火，将植物油烧至七成热，投入葱花炒出香味，熄火，放入绿豆芽、金针菇、精盐、味精，拌匀即可装盘上桌。

快速减肥食谱之葱香芋儿

用料小芋儿250克，植物油10克，葱10克，精盐、味精、鲜汤各少许。