| 淡奶油磅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 淡奶油磅蛋糕热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于种花22分钟消耗的热量...270 | |||||
淡奶油磅蛋糕的做法共5个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、淡奶油（100克）、低粉（100克）、白砂糖（50克）、盐（0.5克）、泡打粉（5克）
1/5. 盆中倒入淡奶油，加白砂糖，用打蛋器打发至浓稠。
2/5. 加入打散的鸡蛋和盐，继续搅打均匀。
3/5. 筛入低粉和泡打粉的混合物，翻拌至无干粉状。此时，烤箱预热至170度
4/5. 面糊倒入六连模，在台面震一震，将面糊震平整。大概可以做6个中号的。
5/5. 六连模放入烤箱，170度烤20分钟，或者表面微黄即可。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、增强皮肤润滑、延缓衰老等功效；可与茼蒿、苋菜、韭菜搭配；与甲鱼 、菠萝、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 淡奶油磅蛋糕热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克