| 红枣香酥饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 红枣香酥饼热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于回力球8分钟消耗的热量...720 | |||||
红枣香酥饼的做法共11个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、低粉（200克）、红枣（30克）、黄油（60克）、绵白糖（45克）、无铝泡打粉（1小勺）
1/11. 低粉200克、红枣30克（已清洗）、黄油60克、绵白糖45克、泡打粉1小勺、鸡蛋1个
2/11. 将已清洗的红枣放在案板上去核切碎，待用。
3/11. 将黄油搁入大盆中隔水融化。
4/11. 随后，加入切碎的红枣、绵白糖，打入鸡蛋。
5/11. 用打蛋器打匀。
6/11. 接着，筛入低粉，搁入无铝泡打粉。
7/11. 和成面团。
8/11. 然后，取一些面团揉成圆球压扁一下，放入铺有油纸的烤盘中。
9/11. 最后，进入烤箱中。
10/11. 172度烘烤10分钟。
11/11. 取出晾凉一下就可以吃了。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、保护肝脏、润肺利咽等功效；可与韭菜、小米、香椿搭配；与雪莲果、鹅肉、桔子相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 红枣香酥饼热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克