| 黄芪老鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老母鸡 | 克 | 1889千卡 | 256千卡 | 20.3克 | 16.8克 |
| 黄芪 | 克 | 86千卡 | 287千卡 | 14.90克 | 1.10克 |
| 枸杞 | 克 | 26千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 956克 | 黄芪老鸡汤热量/卡路里2403千卡 | |||
 热量2403千卡，相当于有氧运动524分钟消耗的热量...275 | |||||
黄芪老鸡汤的做法共8个步骤
食材主料/辅料
老母鸡（半只）、黄芪（30克）、红枣（5个）、枸杞（10克）、姜（3片）、盐（适量）
1/8. 取半只老母鸡，清洗干净，沥干水份；
2/8. 准备好黄芪、红枣、枸杞；
3/8. 煮适量的开水，放入母鸡出血水；
4/8. 母鸡出过血水，清洗干净，沥干水份；
5/8. 锅里加入适量的水，加入清洗干净的黄芪、红枣、枸杞一起煮；
6/8. 大火煮开后，加入姜片，继续煮5分钟；
7/8. 加入母鸡大火煮；
8/8. 大火煮开后，转中小火煮90分钟，加入调味料即可。
食材功效信息
老母鸡的热量256千卡（每100克）；具有益气、补精、补虚劳等功效；可与板栗、茼蒿、首乌搭配；与北极虾、兔肉、狗肾相克，同食可能会引起不适；
黄芪的热量287千卡（每100克）；具有益中、脱毒、养血等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有防癌、治疗高血压、预防高血压等功效；可与黑豆、枸杞子、南瓜搭配；与鱼肉、牛奶、螃蟹相克，同食可能会引起不适；
枸杞的热量258千卡（每100克）；具有抗脂肪肝、益精明目、润肺等功效；可与决明子、羊排、大花蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血驱寒、解药毒、解毒等功效；可与牛肉、海蟹、芥菜搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 黄芪老鸡汤热量2403 千卡
- 脂肪20.5 克
- 蛋白质53.6 克
- 碳水化合物181.4 克
- 钠335.4 毫克
- 钙153 毫克
- 铁10.3 毫克
- 钾1528 毫克