冬瓜排骨汤的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有滋肝阴、润燥、补钙等功效；可与丝瓜、海带、洋葱搭配；与菊花、田螺、杏仁相克，同食可能会引起不适；

冬瓜的热量9千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有润肤美容、消渴、清热化痰等功效；可与甲鱼、豇豆、青蟹搭配；与红豆、山竹、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

玉米的热量196千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有明目、防治冠心病、健脑等功效；可与山药、花菜、烤肉搭配；与红螺、田螺、扇贝相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有延缓衰老、润肺、软化血管等功效；可与决明子、青蟹、山楂干搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解毒、驱寒、温中止呕等功效；可与牛里脊、牛肉、羊排搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；