当归黄芪鸡汤的热量和减肥功效

黄芪的热量287千卡（每100克）；具有抗自由基损伤、补气虚、降血糖等功效；与杏仁相克，同食可能会引起不适；

大枣的热量79千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有保肝护肝、消除疲劳、增加心肌收缩力等功效；可与黑木耳、兔肉、大葱搭配；与牛奶、虾皮、玄参相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有润肺、益精明目、抗脂肪肝等功效；可与青蟹、山楂、大闸蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进血行、帮助消化、助阳等功效；可与牛腩、牛肉、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

母鸡的热量256千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有强筋壮骨、调月经、补虚健胃等功效；可与栗子、冬虫夏草、油菜搭配；与芹菜、芥末、海虾相克，同食可能会引起不适；