猪肚包鸡的热量和减肥功效

猪肚的热量110千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚损、补气、健脾胃等功效；可与黄豆芽、金针菇、高粱搭配；与菱角、莲子、芦荟相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温肺止咳、促进消化、解毒等功效；可与海蟹、慈姑、牛腩搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治心血管病、保护肝脏、宁心安神等功效；可与黄豆、核桃、冬瓜搭配；与玄参、鱼肉、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有明目、保肝、延缓衰老等功效；可与大花蟹、山楂、银耳搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

沙参的热量82千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钙，富含磷，富含膳食纤维；具有润肺止咳、抗真石、养阴清热等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；