| 第一次就成功的小麦芬蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 444千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白砂糖 | 克 | 100千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 牛奶 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 泡打粉 | 克 | 4千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 346克 | 第一次就成功的小麦芬蛋糕热量/卡路里1199千卡 | |||
 热量1199千卡，相当于瑜珈343分钟消耗的热量...210 | |||||
第一次就成功的小麦芬蛋糕的做法共4个步骤
食材主料/辅料
黄油（50克）、白砂糖（25克）、牛奶（50克）、鸡蛋（1个）、低筋面粉（150克）、泡打粉（2克）
1/4. 软化的黄油加入白糖打发。
2/4. 再分三次将蛋液倒入黄油继续打均匀。然后再将泡打粉和面粉倒入。
3/4. 从底向上搅拌均匀面糊。杯盏中刷油后装入，一般装入三分之二出即可，也可以稍微多一些，这样出来更好看些。
4/4. 烤箱调185度火20分钟即可出烤炉，我想我下次应该会做到更加好看，今天第一次做有这样也很满意了。继续加油！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、促进伤口愈合、除口臭等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有治便秘、治疗便秘、美白等功效；可与蜂蜜、香蕉、木瓜搭配；与橘子、米汤、番茄酱相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强皮肤润滑、清热解毒、润肺利咽等功效；可与紫菜、西红柿、菠菜搭配；与豆浆、柿子、味精相克，同食可能会引起不适；
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、益肾、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 第一次就成功的小麦芬蛋糕热量1199 千卡
- 脂肪112.81 克
- 蛋白质30.17 克
- 碳水化合物219.72 克
- 钠219.9 毫克
- 钙372 毫克
- 铁3.18 毫克
- 钾291 毫克