| 烫面千叶纹奶油蛋糕卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 230千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 可可粉 | 克 | 56千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 牛奶 | 克 | 34千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白砂糖 | 克 | 280千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 玉米油 | 克 | 358千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 357克 | 烫面千叶纹奶油蛋糕卷热量/卡路里1062千卡 | |||

1/15. 牛奶80克倒进小奶锅煮开。

2/15. 关火后倒入40克玉米油搅打均匀至无油粒

3/15. 筛入65克低筋面粉搅匀

4/15. 分离蛋清蛋黄,蛋清用的打蛋盆要无水无油,蛋黄加入低筋面粉糊中

5/15. 搅打均匀成顺滑无颗粒的蛋黄糊,蛋黄糊细腻可流动,注意不要过度搅打

6/15. 蛋清中加入盐和柠檬汁(或白醋),分三次加入70克细砂糖,中速搅打至出现纹路改低速搅打至打蛋器提起呈大弯钩,立刻停止搅打。蛋白千万不能打过,否则蛋糕卷会裂。

7/15. 先取三分之一的蛋白糊加到蛋黄糊中,翻拌均匀,1点到7点的方式,千万不能画圈啊,否则会消泡。再加入其余的蛋白糊翻拌均匀。

8/15. 取一小部分蛋糊,加入1茶匙可可粉拌匀,装入裱花袋。注意这个量够划7条线就可以了

9/15. 学厨28*28金盘(WK9076)铺好油纸,浅色面糊从20CM的高度从上往下慢慢倒入烤盘中,高处倒下的过程有助于震破表面的气泡,表面刮平,然后从距离操作台10CM的高度震去面糊里面的大气泡

10/15. 裱花袋剪开一个很小的口,在蛋糊上画线,然后用牙签第一行正方向直划,第二行反方向直划,划出花纹。此时烤箱开始预热,上管140度,下管125度,请根据自己烤箱调节温度

11/15. 放入烤箱倒数第二层烤25分钟。

12/15. 取出烤盘从上到下震出热气,稍凉一会儿,表面盖一张油纸,立刻倒扣,撕掉蛋糕底部油纸,晾至手温。

13/15. 晾蛋糕的时候打发淡奶油。淡奶油加入10g白砂糖,用电动打蛋器打至纹路明显,提起打蛋头顶端呈直尖(出现纹路后要改为低速搅打,否则很容易打过)。

14/15. 远端的边用刀45度斜切掉不要(这样卷出的卷比较漂亮)。涂抹奶油,离自己近的一端多涂些(因为卷的时候在蛋糕卷的中心,卷出来会比较好看),末端留出一部分白不涂(因为卷的时候奶油会挤过去)

15/15. 利用擀面杖赶着油纸卷蛋糕卷,卷好后略定型。卷好的蛋糕卷放冰箱冷藏三小时定型,用细齿锯刀切,刀切前热一下,每切一次擦干净一次,这样切出比较漂亮。
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;
牛奶的热量42千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有改善睡眠、养颜、预防骨质疏松等功效;可与草莓、甘蔗、桃搭配;与钙粉、韭菜、金针菇相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有美容、抗衰老、美容养颜等功效;
白砂糖的热量400千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、调整胃肠道、滋阴等功效;