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草莓松饼

草莓松饼的热量和减肥功效

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草莓松饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋粉708千卡354千卡9.4克1.4克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
黄油506千卡888千卡1.4克98克
蜂蜜161千卡321千卡0.4克1.9克
泡打粉36千卡178千卡0克0.70克
白糖392千卡392千卡0.1克0克
草莓148千卡32千卡0.67克0.3克
牛奶47千卡42千卡6.81克3.2克
总量1070草莓松饼热量/卡路里2097千卡
八段锦 热量2097千卡,相当于八段锦466分钟消耗的热量...270

草莓松饼的做法共2个步骤

食材主料/辅料

低筋粉(200克)、鸡蛋(2只)、泡打粉(20克)、白糖(100克)、黄油(适量)、蜂蜜(50克)、草莓(若干)、牛奶(适量)
草莓松饼的做法图解1

1/2. 草莓放在盐水里泡个15分钟

草莓松饼的做法图解2

2/2. 没有拍照片

食材功效信息

低筋粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、预防癌症、保护肝脏等功效;可与北极虾、海虾、小米面搭配;与红薯、柿子、鹅蛋相克,同食可能会引起不适;

泡打粉的热量178千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有膨大剂等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有止咳、去酒毒、保肝解毒等功效;可与番茄、杨桃、香瓜搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有改善贫血、补充能量、促进身体发育等功效;

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营养信息

  • 草莓松饼热量2097 千卡
  • 脂肪115.01 克
  • 蛋白质31.34 克
  • 碳水化合物303 克
  • 222.2 毫克
  • 378 毫克
  • 4.19 毫克
  • 598 毫克

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