暖心早餐-三丝煎饼的热量和减肥功效

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和中养胃、美容养颜、抗衰老等功效；可与牛里脊、牛肉、黄瓜搭配；与圣女果、石榴、香蕉相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有消炎、预防高血压、补钙等功效；可与大蒜、牛肉、羊肉搭配；与小龙虾、黄豆、河虾相克，同食可能会引起不适；

面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、止渴、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、高脂血症、预防心血管硬化等功效；

白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有下气、解毒生津、防癌等功效；可与腐竹、圆白菜、北豆腐搭配；与柿子、雪梨、黄瓜相克，同食可能会引起不适；