| 春天气息-草莓小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 牛奶 | 克 | 42千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 黄油 | 克 | 89千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蛋糕粉 | 克 | 561千卡 | 374千卡 | 1.5克 | 12克 |
| 总量 | 329克 | 春天气息-草莓小蛋糕热量/卡路里791千卡 | |||
 热量791千卡，相当于芭蕾舞165分钟消耗的热量...288 | |||||
春天气息-草莓小蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、牛奶（100克）、蛋糕粉（150克）、黄油（10克）、草莓糖浆（50克）、泡打粉（可不放）（1克）
1/9. 准备工作，现将黄油融化。
2/9. 将融化的黄油，与鸡蛋一起搅打均匀。
烤箱预热175度。
3/9. 筛入低粉，在倒入牛奶，搅拌至无干粉状态。
4/9. 搅拌无干粉状态即可。
‘N’形来回搅拌，切记画圈搅拌。
5/9. 倒入草莓糖浆。继续搅拌。
6/9. 搅拌好的面糊像丝带一样。
7/9. 搅拌均匀后倒入模具即可。
放入烤箱 175度烤 25分钟左右即可。
8/9. 成品图
9/9. 成品图
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、清热解毒、防细菌感染等功效；可与百合、菠菜、银鱼搭配；与豆奶、菠萝、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、治便秘、养颜等功效；可与草莓、甘蔗、蜂蜜搭配；与桔子、番茄酱、鸡蛋相克，同食可能会引起不适；
蛋糕粉的热量374千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有养心、止渴、除热等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、改善贫血等功效；
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营养信息
- 春天气息-草莓小蛋糕热量791 千卡
- 脂肪122.71 克
- 蛋白质22.27 克
- 碳水化合物69.12 克
- 钠231.5 毫克
- 钙352 毫克
- 铁2.58 毫克
- 钾286 毫克