| 三生三世十里飘香的桃花醉+桃花羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 酒 | 克 | 2千卡 | 6千卡 | 0.5克 | 0克 |
| 椰汁 | 克 | 335千卡 | 231千卡 | 4克 | 0.3克 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 总量 | 527克 | 三生三世十里飘香的桃花醉+桃花羹热量/卡路里1548千卡 | |||
 热量1548千卡，相当于搬东西619分钟消耗的热量...150 | |||||
三生三世十里飘香的桃花醉+桃花羹的做法共8个步骤
食材主料/辅料
桃花（适量）、酒（适量）、糯米（适量）、椰汁（适量）、白糖（适量）
1/8. 准备好食材，先做桃花醉
2/8. 桃花洗净
3/8. 将桃花自然阴干
4/8. 白酒一壶，浸泡15日即成
5/8. 再来做一个桃花羹
6/8. 糯米提前浸泡4小时
7/8. 将椰浆小火煮沸后倒入糯米和白糖，不断搅拌煮半小时至浓稠状即可
8/8. 撒上干净的桃花，完成
食材功效信息
桃花具有利水、通便、活血等功效；
酒的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
糯米的热量355千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有延年益寿、止渴、补中益气等功效；可与鸭肉、枣、枣（鲜）搭配；与苹果、鸡胸脯肉、鸡胸肉相克，同食可能会引起不适；
椰汁的热量231千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴祛暑、祛风、生津利尿等功效；可与冬瓜、鸡肉 糯米搭配；
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营养信息
- 三生三世十里飘香的桃花醉+桃花羹热量1548 千卡
- 脂肪0.9 克
- 蛋白质10.8 克
- 碳水化合物90.6 克
- 钠69.6 毫克
- 钙18 毫克
- 铁4.7 毫克
- 钾639 毫克