| 糯米饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 白糖 | 克 | 98千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 花生油 | 克 | 585千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 291克 | 糯米饼热量/卡路里1405千卡 | |||
 热量1405千卡，相当于种草562分钟消耗的热量...150 | |||||
糯米饼的做法共8个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（200克）、白糖（25克）、白开水（适量）、花生油（适量）
1/8. 面粉加热水和成面团。
2/8. 把面团做成碗状。
3/8. 放入红糖。
4/8. 收口，拍打成饼状。
5/8. 做好啦，准备下锅！
6/8. 出锅啦！
7/8. 出锅啦！
8/8. 咬一口，又甜又糯。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有活血行气、补虚、延年益寿等功效；可与葡萄、莲藕、桑葚搭配；与仔鸡、鸡肉、鸡翅相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、解盐卤毒、除口臭等功效；可与番茄、杨桃、香瓜搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
花生油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E；具有抗老化、降低胆固醇、润肺化痰等功效；
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营养信息
- 糯米饼热量1405 千卡
- 脂肪101 克
- 蛋白质8.1 克
- 碳水化合物180 克
- 钠4.9 毫克
- 钙18 毫克
- 铁0.3 毫克
- 钾132 毫克