奶香椰蓉面包的热量和减肥功效

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奶香椰蓉面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
高筋面粉	克	903千卡	361千卡	12克	1.66克
黄油	克	311千卡	888千卡	1.4克	98克
牛奶	克	47千卡	42千卡	6.81克	3.2克
鸡蛋	克	99千卡	143千卡	12.56克	9.51克
白糖	克	157千卡	392千卡	0.1克	0克
食盐	克	0千卡	1千卡	0克	0克
黄油	克	133千卡	888千卡	1.4克	98克
鸡蛋黄	克	157千卡	328千卡	15.2克	28.2克
白糖	克	39千卡	392千卡	0.1克	0克
椰蓉	克	342千卡	684千卡	5.3克	69.08克
总量	632克	奶香椰蓉面包热量/卡路里2188千卡
热量2188千卡，相当于刮掉油漆729分钟消耗的热量...180

奶香椰蓉面包的做法共1个步骤

高筋面粉（250克）、黄油（35克）、食盐（2克）、酵母（4克）、牛奶（110毫升）、白糖（40克）、鸡蛋（1个）、椰蓉（50克）、黄油（15克）、鸡蛋黄（1个）、白糖（10克）

1/1. 方子很不错第一次就成功了中层180° 15分左右记性不好自己记下

高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有除热、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、改善贫血、促进身体发育等功效；

食盐的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、止血、清污解毒等功效；与青芒果、芒果相克，同食可能会引起不适；

牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肠、治便秘、大便秘结等功效；可与桃、甘蔗、草莓搭配；与红枣、醋、酒相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、去酒毒、止咳等功效；可与南瓜子、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；