| 糖醋丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 陈醋 | 克 | 34千卡 | 56千卡 | 0.03克 | 0.3克 |
| 白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | 22.2克 | 55.6克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 总量 | 517克 | 糖醋丸子热量/卡路里577千卡 | |||
 热量577千卡，相当于推举192分钟消耗的热量...180 | |||||
糖醋丸子的做法共2个步骤
食材主料/辅料
盐（一勺）、白糖（3勺）、陈醋（2勺）、水（4勺）、丸子（300克）、红绿辣椒（各一个）、白芝麻（适量）、生菜（一片）
1/2. 将生菜洗干净 摆在盘内 准备好丸子
2/2. 将红绿辣椒切好 将糖醋汁调好 起锅放油至八成热倒入丸子炒制半熟 之后倒入糖醋汁小火闷一分钟 放入辣椒大火翻炒至汤汁收干 出锅撒上适量白芝麻即可
食材功效信息
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、消毒、预防蛀牙等功效；与红豆、豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有舒缓肝气、去酒毒、止咳等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
陈醋的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸；具有软化骨刺、杀菌、止血等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
丸子具有提供能量、增强抵抗力等功效；
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营养信息
- 糖醋丸子热量577 千卡
- 脂肪56.1 克
- 蛋白质26.9 克
- 碳水化合物133.36 克
- 钠10301.4 毫克
- 钙244 毫克
- 铁9.85 毫克
- 钾1935 毫克