白切肉+汤面的热量和减肥功效

五花肉的热量508千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有润肌肤、润燥、补虚等功效；可与冬瓜、丝瓜、洋葱搭配；与鲫鱼、菊花、甘草相克，同食可能会引起不适；

大葱的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、缓解疲劳、降低胆固醇等功效；可与豆豉、海虾、兔肉搭配；与杨梅、苦菊、大蒜相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有降血脂、治疗高血压、促消化等功效；可与牛肉、大蒜、玉米搭配；与蜂蜜、皮皮虾、河虾相克，同食可能会引起不适；

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、清肺止咳、利尿通便等功效；可与冰糖、蜂蜜、芝麻搭配；与鹅肉、青蟹、帝王蟹相克，同食可能会引起不适；

海带的热量13千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有御寒、抗癌、抗凝血等功效；可与大白菜、油豆腐、丝瓜搭配；与白酒、柿子、猪血相克，同食可能会引起不适；