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橙香磅蛋糕

橙香磅蛋糕的热量和减肥功效

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橙香磅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄油888千卡888千卡1.4克98克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
低筋面粉354千卡354千卡9.4克1.4克
橙皮19千卡97千卡1.3克0.3克
白糖235千卡392千卡0.1克0克
橙汁14千卡45千卡0.68克0.06克
1千卡59千卡2克0克
泡打粉4千卡178千卡0克0.70克
总量382橙香磅蛋糕热量/卡路里1614千卡
曼波舞 热量1614千卡,相当于曼波舞538分钟消耗的热量...180

橙香磅蛋糕的做法共8个步骤

食材主料/辅料

黄油(100克)、鸡蛋(2个)、低筋面粉(100克)、白糖(60克)、橙皮(20克)、橙汁(30克)、盐(1克)、泡打粉(2克)
橙香磅蛋糕的做法图解1

1/8. 橙子用盐水洗干净切片,放入奶锅中,加适量的水和糖用小火煮 ,水煮干即可

橙香磅蛋糕的做法图解2

2/8. 放入8连蛋糕模具中

橙香磅蛋糕的做法图解3

3/8. 室温软化的黄油加糖打发至颜色发白,体积膨大

橙香磅蛋糕的做法图解4

4/8. 分三次加入鸡蛋打至顺滑

橙香磅蛋糕的做法图解5

5/8. 加橙皮和橙汁搅拌均匀

橙香磅蛋糕的做法图解6

6/8. 加入过筛的低筋粉泡打粉盐翻拌均匀

橙香磅蛋糕的做法图解7

7/8. 我是一个模具挤了50到60g ,上下火170度,烘烤30分钟

橙香磅蛋糕的做法图解8

8/8. 出炉完成啦

食材功效信息

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有促进身体发育、加饱腹感、均衡营养等功效;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有美容护肤、预防癌症、润肺利咽等功效;可与茼蒿、菠菜、明虾搭配;与豆浆、雪莲果、牛奶相克,同食可能会引起不适;

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养心、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有除口臭、去酒毒、止咳等功效;可与南瓜子、番茄、香瓜搭配;与茶叶、海蜇皮相克,同食可能会引起不适;

橙皮的热量97千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有快气利隔、解酲、化痰降逆等功效;可与蜂蜜搭配;与牛奶、河蚌、蛤蜊相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 橙香磅蛋糕热量1614 千卡
  • 脂肪109.97 克
  • 蛋白质27.44 克
  • 碳水化合物264.4 克
  • 10217.9 毫克
  • 185 毫克
  • 5.75 毫克
  • 508 毫克

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