孔雀开屏鱼的热量和减肥功效

武昌鱼的热量135千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚、养血、健胃等功效；可与大蒜、香菇、芹菜搭配；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗癌、缓疲劳、滋阴补阳等功效；可与瘦牛肉、肩部牛肉、牛霖搭配；与熏干、豆腐、大枣相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛腥味、调味、补充氨基酸等功效；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促进消化、消炎、呵护咽喉等功效；与赤豆、红豆馅、小豆相克，同食可能会引起不适；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋补肝肾、延缓衰老、滋肾等功效；可与羊排、银耳、大闸蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；