紫苏红酒烩鲜虾的热量和减肥功效

鲜虾的热量93千卡（每100克）；具有通乳、预防高血压、抗早衰等功效；可与火龙果、韭菜、辣椒搭配；与葡萄、木瓜、樱桃番茄相克，同食可能会引起不适；

橄榄油的热量886千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防辐射、促进血液循环、保护皮肤等功效；

紫苏的热量174千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钾，富含膳食纤维；具有清痰利肺、润肺、行气宽中等功效；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有解诸毒、改善肝功能、强身体等功效；可与莴笋、猪肉、马齿苋搭配；与芒果、大葱、蜂蜜相克，同食可能会引起不适；

洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、抗癌、提神等功效；可与猪骨、大蒜、五花肉搭配；与虾、蜂蜜、河虾相克，同食可能会引起不适；