| 花生/蔓越莓牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 全脂奶粉 | 克 | 737千卡 | 491千卡 | 27.2克 | 26.3克 |
| 黄油 | 克 | 710千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 花生碎 | 克 | 298千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 总量 | 330克 | 花生/蔓越莓牛轧糖热量/卡路里1745千卡 | |||
 热量1745千卡，相当于乡村舞388分钟消耗的热量...270 | |||||
花生/蔓越莓牛轧糖的做法共5个步骤
食材主料/辅料
原味棉花糖（300克）、全脂奶粉（150克）、黄油（80克）、花生碎（100克）、糯米纸，糖纸（适量）
1/5. 红皮花生，烤箱烤熟，轻轻搓揉，然后吹掉皮
2/5. 不粘锅熬化黄油然后倒入棉花糖，搅匀快速倒入奶粉和花生
3/5. 搅匀以后把倒在砧板上，双手拍平拍匀（擀面杖容易粘），拍的速度要快，不会烫手
4/5. 糖纸包好
5/5. 漂亮的盒子装起就好啦
食材功效信息
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有改善视力、治疗便秘、治便秘等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、补充能量等功效；
花生碎的热量298千卡（每100克）；具有润肺、增强记忆、预防动脉硬化等功效；可与鲫鱼、枣、莲子搭配；与蕨菜、河蟹、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 花生/蔓越莓牛轧糖热量1745 千卡
- 脂肪149.7 克
- 蛋白质40.6 克
- 碳水化合物51.3 克
- 钠44 毫克
- 钙43 毫克
- 铁4.2 毫克
- 钾429 毫克