虫草花蜜枣枸杞汤+不一样的甜的热量和减肥功效

排骨的热量264千卡（每100克）；具有润燥、补虚、解热毒等功效；可与紫菜、海带、南瓜搭配；与杏仁、鹌鹑、甘草相克，同食可能会引起不适；

鸡爪的热量254千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有祛脂降压、增强皮肤张力、养颜护肤等功效；可与油菜搭配；

虫草花的热量292千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有壮阳补肾、消炎杀菌、降血压等功效；

枸杞的热量258千卡（每100克）；具有降血糖、明目、延缓衰老等功效；可与大花蟹、银耳、青蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；

蜜枣的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有抗过敏、宁心安神、益智健脑等功效；可与南瓜、木瓜、核桃搭配；与银鱼、虾皮、鱼肉相克，同食可能会引起不适；