香满屋的花生酱手撕包 的热量和减肥功效

1/11. 准备食材，四季宝花生酱挤挤装挺可爱的。

2/11. 依次放入面包机桶内：纯牛奶、盐、细砂糖、高筋面粉、干酵母，启动和面程序，15分钟。

3/11. 加入黄油，和面30分钟。

4/11. 可以拉出薄而透的手膜即可。

5/11. 取出面团，室温发酵至2—2.5倍大小。大约需要一个半小时。

6/11. 面团排气，分割成等量的四份，盖上保鲜膜醒发一刻钟左右。

7/11. 依次压平擀成长方形，挤上适量四季宝的花生酱，不用勺子还是很方便的，也可以省去清洗的麻烦哦！

8/11. 用毛刷涂抹均匀，切成小块。

9/11. 依次摆放在模具的四周，中间零散地撒上蔓越莓干，花生酱本身是有些甜腻的，蔓越莓干的酸甜可以中和一下。最上面放上切成小块的黄油，放入烤箱35度左右发酵半小时，发酵的时候放两杯热水在模具周围哦！

10/11. 发酵至八分满，表面涂抹一层鸡蛋液，也可以撒一些其他的果干或者是坚果什么的。烤箱170度预热，烤30分钟左右。20分钟的时候，看看表面颜色是否需要加盖锡纸。