| 巧克力冰激凌热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 巧克力冰激凌热量/卡路里99千卡 | |||

1/4. 蛋黄、牛奶、玉米淀粉、50g白糖混合均匀,放入小锅中慢慢煮,不能让牛奶煮沸,一定要不停的搅动。一旦发现牛奶要煮沸,就马上离火搅动,让它慢慢凉下来再继续煮。因为有玉米淀粉,所以会越煮越粘稠。

2/4. 巧克力弄碎成小块放到小碗里,稍微加一点牛奶,放微波炉里加热一下,让巧克力化开到没有颗粒。这一步我做的时候没有拍照,因为在化巧克力的时候发现有一些颗粒很难化开,我又找来装巧克力的袋子,发现配料里面有代可可脂,可能就是因为这个才不容易化开。建议大家做的时候用纯黑巧克力,一定不要用含代可可脂的巧克力做,真的影响口感哦。因为一直化不开,我一生气就直接倒在煮牛奶的锅里了。o(∩_∩)o哈哈,没有耐心的我!所以图片就是粘稠的牛奶加巧克力了。如果大家分开做的话,最后还是要把化开的巧克力跟牛奶混合的。这一步做好后把锅放到凉水里,直到完全冷却。

3/4. 在冷却的过程中,我突发奇想的觉得如果加一些朗姆酒提味儿会更加不错~PS:朗姆酒我没计算放了多少,大概就是10ml的量吧~放太多酒味儿大了反而不好吃。如果冷却的时候觉得溶液不够柔滑,可以在这个时候加入橄榄油~

4/4. 先朗姆酒搅拌到冷却的步骤2里搅匀。将淡奶油加入30g白糖3ml香草精打到8分发的状态(这一步我没有拍照)跟上面的混合到一起放入冷冻盒。无须搅拌,冻5个小时以上就可以吃了哦!
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有健脑益智、养血发胎、清热解毒等功效;可与桂圆、韭菜、百合搭配;与鹅、红薯、柿子相克,同食可能会引起不适;