| 圣诞树桩蛋糕卷热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 106千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 可可粉 | 克 | 35千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 色拉油 | 克 | 359千卡 | 898千卡 | 0克 | 99.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 水 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 229克 | 圣诞树桩蛋糕卷热量/卡路里756千卡 | |||

1/14. 热水加色拉油,搅拌均匀,再加入可可粉搅拌均匀,加入蛋黄和细砂糖,搅拌均匀。

2/14. 筛入低粉,搅拌至无干粉,可可蛋黄糊制作完成。

3/14. 蛋白分三次加细砂糖,用电动打蛋器打发至大弯钩。

4/14. 蛋白糊分三次加入可可蛋黄糊中,切拌翻拌均匀。

5/14. 蛋糕糊搅拌完成,细腻有光泽。

6/14. 把蛋糕糊倒入事先抹油的烤盘中,用刮板刮平。最好烤盘垫油纸,便于脱模。

7/14. 烤箱上火185度,下火155度20分钟以后,单开上火1到2分钟,烤干表皮。取出倒扣冷却。

8/14. 100克动物淡奶油加10克糖粉打发至有纹路。

9/14. 蛋糕片分成三块,抹上打发好的奶油馅。

10/14. 卷起一片,再卷上第二片,是大的树桩,第三片单独卷起,就是小树桩。包上保鲜膜放冰箱冷藏定型,至少半小时以上。

11/14. 另取100克动物淡奶油煮开,改小火,加入黑巧克力。

12/14. 用刮刀把巧克力和奶油混合均匀。

13/14. 取出冷藏定型的蛋糕卷,抹上略冷却的巧克力淋酱,再用叉子随意画出树皮的纹路,最后撒上糖粉,略微装饰一下即可。

14/14. 成品
低粉的热量354千卡(每100克);具有止渴、除热、益肾等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防癌症、健脑益智、清热解毒等功效;可与百合、丝瓜、海虾搭配;与甲鱼 、豆浆、茶叶相克,同食可能会引起不适;
色拉油的热量898千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E;不利含量:胆固醇含量过高;具有降低胆固醇、预防心血管疾病、降血脂等功效;
水的热量1千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;