| 花生玫瑰花面包热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 高筋面粉 | 克 | 1011千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 白糖 | 克 | 176千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 淡奶油 | 克 | 437千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 21千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 奶粉 | 克 | 48千卡 | 484千卡 | 20克 | 22.7克 |
| 花生碎 | 克 | 331千卡 | 298千卡 | 12克 | 25.4克 |
| 酵母粉 | 克 | 10千卡 | 325千卡 | 40.44克 | 7.61克 |
| 总量 | 698克 | 花生玫瑰花面包热量/卡路里2134千卡 | |||
 热量2134千卡，相当于打字1423分钟消耗的热量...90 | |||||
花生玫瑰花面包的做法共15个步骤
食材主料/辅料
高筋面粉（280克）、白糖（45克）、牛奶（50克）、淡奶油（50克）、水（80克）、鸡蛋（1个）、奶粉（10克）、酵母粉（3克）、花生碎（适量）、沙粒糖（适量）
1/15. 所有材料放入面包机桶。
2/15. 标准程序揉出手套膜。
3/15. 发酵到两倍大，按下去不反弹。
4/15. 熟花生切碎，沙粒糖备用。
5/15. 发酵好的面团拿出排气。
6/15. 揪成小剂子。
7/15. 擀开卷起重复两次。
8/15. 再擀开，撒上花生碎和沙粒糖。
9/15. 卷起，从中间切开。
10/15. 摆到披萨盘里。
11/15. 二次发酵到两倍大，刷蛋液。
12/15. 烤箱上下火180度25分钟。
13/15. 拿出晾凉。
14/15. 拉丝效果很棒的哦。
15/15. 松软好吃。。
食材功效信息
高筋面粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有养心、除热、止渴等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有调味、止咳、解盐卤毒等功效；可与南瓜子、香瓜、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有大便秘结、养颜、预防便秘等功效；可与甘蔗、黑豆、木瓜搭配；与红枣、醋、猕猴桃相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、增强活力、治疗便秘等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 花生玫瑰花面包热量2134 千卡
- 脂肪167.08 克
- 蛋白质104.61 克
- 碳水化合物281.67 克
- 钠1074.3 毫克
- 钙2172 毫克
- 铁9.95 毫克
- 钾3859 毫克