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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
可乐125千卡41千卡0克0克
鸡翅970千卡194千卡17.4克11.8克
6千卡11千卡0.1克0.3克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
14千卡46千卡1.3克0.6克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
4千卡59千卡2克0克
总量1055可乐鸡翅热量/卡路里1845千卡
念书 热量1845千卡,相当于念书1258分钟消耗的热量...88

可乐鸡翅的做法共5个步骤

食材主料/辅料

可乐(两听)、鸡翅(500克)、食用油(适量)、料酒(少量)、醋(适量)、姜(少量)、大蒜(少量)、盐(少量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/5. 鸡中翅洗净后,在表皮划上两刀以便入味,再放入烧好的开水中焯至表皮变色,起锅洗净后沥干。

可乐鸡翅的做法图解2

2/5. 锅内倒入少量油,放入中翅煎至两面金黄即可。

可乐鸡翅的做法图解3

3/5. 放入姜、蒜、少量盐、料酒,倒入可乐,可乐要没过中翅哦!(由于我喜欢吃酸酸甜甜的味道,倒了些醋,也可以用

可乐鸡翅的做法图解4

4/5. 待可乐烧开后转小火煮15-20分钟,再转大火烧至汤汁浓稠即可起锅。

可乐鸡翅的做法图解5

5/5. 美味的可乐鸡翅来咯!

食材功效信息

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有缓解疲劳、缓解反胃、解渴等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有补肾精、提高免疫力、添髓等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与大蒜、红薯、李子相克,同食可能会引起不适;

食用油的热量899千卡(每100克);具有预防高血压、治疗高血压、冠心病等功效;

料酒的热量114千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有补充氨基酸、祛腥味、除去膻腥气等功效;

的热量11千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有护肾、调解血液、杀虫等功效;可与黑木耳、大蒜、土豆搭配;与豌豆、小米、牛奶相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1845 千卡
  • 脂肪112.8 克
  • 蛋白质25.6 克
  • 碳水化合物84.58 克
  • 46885.8 毫克
  • 701 毫克
  • 31.92 毫克
  • 1007 毫克

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