| 腊八蒜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 陈醋 | 克 | 34千卡 | 56千卡 | 0.03克 | 0.3克 |
| 总量 | 60克 | 腊八蒜热量/卡路里34千卡 | |||
 热量34千卡，相当于跑步4分钟消耗的热量...480 | |||||
腊八蒜的做法共4个步骤
食材主料/辅料
紫皮大蒜（6头）、陈醋（300毫升）
1/4. 剥蒜，洗净，晾干水分。
2/4. 玻璃瓶洗净，控干水分。
3/4. 大蒜装入玻璃瓶中
4/4. 倒入陈醋，密封，阴凉处静置。等大蒜变绿就可以吃了。醋，蒜和饺子，绝配！
食材功效信息
陈醋的热量56千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸；具有防衰老、解毒、促消化等功效；
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营养信息
- 腊八蒜热量34 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.03 克
- 碳水化合物14.4 克
- 钠3 毫克
- 钙3 毫克
- 铁0.05 毫克
- 钾715 毫克