| 她的味道-曲奇饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 1110千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 白糖 | 克 | 157千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低粉 | 克 | 513千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 380克 | 她的味道-曲奇饼干热量/卡路里1880千卡 | |||
 热量1880千卡，相当于扫地627分钟消耗的热量...180 | |||||
她的味道-曲奇饼干的做法共9个步骤
食材主料/辅料
黄油（125克）、白糖（40克）、鸡蛋（一个）、低粉（145克）、盐（1克）
1/9. 黄油提前软化，加入糖和盐打发，有黄变淡白色
2/9. 鸡蛋加入，用打蛋器打均匀
3/9. 加入低粉，搅拌均匀，（如果喜欢别的口味的可以在原料上改为130克低粉+15克其他粉）
4/9. 用裱花嘴，挤出花型
5/9. 烤箱提前预热，放入烤箱160度20分钟，上下火
6/9. 这样美美一张
7/9. 食色美味
8/9. 这张是不是更美
9/9. 太美了，想要做的，快快动手吧！
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、改善贫血等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮、去酒毒、舒缓肝气等功效；可与南瓜子、杨桃、番茄搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、增强皮肤润滑、保护肝脏等功效；可与香椿、菠菜、小米搭配；与消炎片、豆浆、桔子相克，同食可能会引起不适；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有治肝顺胃、消毒、提鲜等功效；与豆馅、赤豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 她的味道-曲奇饼干热量1880 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质25.46 克
- 碳水化合物193.32 克
- 钠10215.7 毫克
- 钙156 毫克
- 铁5.25 毫克
- 钾318 毫克