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清蒸盐水大排

清蒸盐水大排的热量和减肥功效

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清蒸盐水大排热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄酒127千卡66千卡1.6克0克
桂皮16千卡199千卡11.7克2.7克
八角20千卡195千卡3.8克5.6克
冰糖560千卡397千卡0克0克
香叶23千卡205千卡35.6克5.5克
4千卡59千卡2克0克
总量369清蒸盐水大排热量/卡路里750千卡
扭腰 热量750千卡,相当于扭腰126分钟消耗的热量...356

清蒸盐水大排的做法共6个步骤

食材主料/辅料

大排(8块)、黄酒(适量)、桂皮(适量)、八角(适量)、香叶(两片)、盐(适量)、冰糖(适量)
清蒸盐水大排的做法图解1

1/6. 文字在图片上

清蒸盐水大排的做法图解2

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清蒸盐水大排的做法图解3

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清蒸盐水大排的做法图解4

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清蒸盐水大排的做法图解5

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清蒸盐水大排的做法图解6

6/6. 文字在图片上

食材功效信息

黄酒的热量66千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有健身强体、散湿气、舒筋活血等功效;

桂皮的热量199千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素E,富含钾,富含蛋白质,富含膳食纤维;具有温通血脉、散寒止痛、通脉止痛等功效;可与蜂蜜、猪肚、鸡肝搭配;

八角的热量195千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钙,富含钾,富含铁;具有祛寒湿、促消化、增进食欲等功效;可与兔肉、牛肉搭配;

香叶的热量205千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;具有温中行气、除冷健胃、止痛散寒等功效;

的热量59千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸;不利含量:钠盐含量过高;具有呵护咽喉、止血、杀菌等功效;与红豆馅、赤豆、红豆相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 清蒸盐水大排热量750 千卡
  • 脂肪13.8 克
  • 蛋白质54.7 克
  • 碳水化合物262.1 克
  • 10076.9 毫克
  • 429 毫克
  • 32.8 毫克
  • 674 毫克

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