韭菜猪肉虾肉水饺的热量和减肥功效

饺子皮的热量253千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；具有和血、养心、益肾等功效；

猪肉的热量395千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素B1，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肌肤、解热毒、补虚等功效；可与莴笋、南瓜、洋葱搭配；与羊肝、红豆、香菜相克，同食可能会引起不适；

虾肉的热量48千卡（每100克）；具有缓解神经衰弱、促进消化、增强性欲等功效；可与韭菜、火龙果、韭菜花搭配；与洋葱、果汁、茶叶相克，同食可能会引起不适；

韭菜的热量25千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含铁；具有解毒、润肠通便、补肾等功效；可与豆腐、牡蛎、绿豆芽搭配；与牛肉、牛排、蒜薹相克，同食可能会引起不适；

鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有养血发胎、延缓衰老、预防癌症等功效；可与青椒、北极虾、银鱼搭配；与鹅肉、味精、鹅蛋相克，同食可能会引起不适；