| 草莓松饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蜂蜜 | 克 | 161千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 泡打粉 | 克 | 36千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 白糖 | 克 | 392千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 1070克 | 草莓松饼热量/卡路里2097千卡 | |||
 热量2097千卡，相当于酒保912分钟消耗的热量...138 | |||||
草莓松饼的做法共11个步骤
食材主料/辅料
1/11. 准备好食材～泡打粉和小苏打不一样哦～低筋面粉～鸡蛋2只就够～多了～做的也多～
2/11. 黄油隔水融化
3/11. 加牛奶～搅匀～
4/11. 鸡蛋打散加糖搅匀～
5/11. 鸡蛋和黄油等材料混合到一起～多搅一会使鸡蛋散开～糖化开～
6/11. 面粉、泡打粉混合后～分次加入～使劲搅拌～然后再加入～如果不过筛～一定要搅拌彻底～不结块～
7/11. 添加到～面浆较粘稠～可以拎起来就可以了～
8/11. 锅底稍微涂点油～因为面浆里已经含油了～不用太多～小火烧锅～
9/11. 平底锅热了～面浆用勺子倒在锅面上～大小自己定～如果面浆太稀会扩散很大～太干又不易成饼～所以和面浆时～自己把握好～饼面出现若干空洞～稍等一下就可以翻面了～然后一张松饼就成了～依次类推
10/11. 将草莓装饰好～然后用蜂蜜浇在上面～草莓松饼就做好了～
11/11. 草莓松饼可以当甜品～开始丰盛的大餐吧～～～
食材功效信息
低筋粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、滋阴润燥、防细菌感染等功效；可与明虾、洋葱、圆生菜搭配；与味精、桔子、鹅相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、舒缓肝气、保肝解毒等功效；可与香瓜、杨桃、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、加饱腹感等功效；
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营养信息
- 草莓松饼热量2097 千卡
- 脂肪115.01 克
- 蛋白质31.34 克
- 碳水化合物303 克
- 钠222.2 毫克
- 钙378 毫克
- 铁4.19 毫克
- 钾598 毫克