| 无梨的梨汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 945克 | 无梨的梨汁热量/卡路里1476千卡 | |||
 热量1476千卡，相当于唱歌738分钟消耗的热量...120 | |||||
无梨的梨汁的做法共5个步骤
食材主料/辅料
山楂（两个）、红枣（两个(大的)）、水（三碗(大碗)）、枸杞（适量）、冰糖（适量）
1/5. 把它切成块
2/5. 把它切成块
3/5. 适量
4/5. 往锅里加满水
5/5. 再组个20到30分钟就ok啦。
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有开胃消食、健脾开胃、降血脂等功效；可与兔肉、白菜、薏米搭配；与火龙果、猪肝、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有防治心血管病、降血压、保肝护肝等功效；可与鲤鱼、乌鸡、木瓜搭配；与葱、螃蟹、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
枸杞的热量258千卡（每100克）；具有保肝、补肝、软化血管等功效；可与山楂干、蚕豆、山楂搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺、解毒、养阴生津等功效；可与银杏、梨、莼菜搭配；
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营养信息
- 无梨的梨汁热量1476 千卡
- 脂肪2.6 克
- 蛋白质17.6 克
- 碳水化合物253.2 克
- 钠261 毫克
- 钙147 毫克
- 铁9.1 毫克
- 钾959 毫克