| 红丝绒蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 低筋面粉 | 克 | 283千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 玉米油 | 克 | 806千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 红曲粉 | 克 | 79千卡 | 395千卡 | 32.89克 | 0克 |
| 可可粉 | 克 | 35千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 341克 | 红丝绒蛋糕热量/卡路里1505千卡 | |||

1/12. 把清水、60克的玉米油、糖粉20克都放入一个大碗中用自动打蛋器搅拌均匀。

2/12. 搅拌均匀后把蛋黄分离后放入继续搅拌均匀。

3/12. 然后放入蛋糕粉继续用打蛋机搅拌均匀。

4/12. 用一小碗倒入30克玉米油然后放入红曲粉和可可粉用筷子搅拌均匀。

5/12. 分离的蛋清另放一大碗中。

6/12. 用打蛋器中速开始打发,打到出现鱼眼泡泡时滴入五滴柠檬汁和一小点盐继续打而后加入15克的糖粉打到有明显纹路时再放入最后15克的糖粉继续打,打到有硬性泡沫提起打蛋器有弯勾就可以了。

7/12. 分三次把打好的蛋清放入蛋糊中上下翻,搅拌均匀。

8/12. 搅拌均匀后的图片。

9/12. 然后倒入4步骤和面糊充分搅拌均匀。

10/12. 搅拌均匀后倒入8寸模具,20厘米高2次震出气泡后,放入预热好的烤箱140度上下火烤50分钟。

11/12. 时间到后戴烘焙手套再20厘米高震2次后倒扣在烤网上待完全凉后再脱模。

12/12. 凉后装盘切块就可以享用了,配上一杯咖啡应该是不错的早餐或下午茶。(抹上些打发的奶油会更好吃)
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有养血发胎、预防癌症、延缓衰老等功效;可与羊排、肥牛、丝瓜搭配;与田鸡、茶叶、桔子相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除口臭、滋阴、止咳等功效;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有抗衰老、美容、健体等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、除热、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
红曲粉的热量395千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;