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给狗狗的两种小零食

给狗狗的两种小零食的热量和减肥功效

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给狗狗的两种小零食热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
胡萝卜39千卡37千卡1克0.2克
鸡胸肉334千卡133千卡19.40克0.9克
菠菜39千卡17千卡1.25克0.2克
玉米淀粉125千卡346千卡1.2克0.1克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
面粉992千卡366千卡11.3克1.5克
总量963给狗狗的两种小零食热量/卡路里1628千卡
雪鞋行走 热量1628千卡,相当于雪鞋行走204分钟消耗的热量...480

给狗狗的两种小零食的做法共10个步骤

食材主料/辅料

胡萝卜(一根)、鸡胸肉(一块)、菠菜(一小把)、鸡蛋(一个)、玉米淀粉(3勺)、面粉(2勺)
给狗狗的两种小零食的做法图解1

1/10. 胡萝卜切条,比这个细一点

给狗狗的两种小零食的做法图解2

2/10. 鸡胸肉切条,尽可能的长,可以准备两块鸡胸肉,短的地方烤成鸡肉片

给狗狗的两种小零食的做法图解3

3/10. 把切好得鸡胸肉裹在胡萝卜上,并少少的刷一点奥尔良粉(少许水+5g粉就够了)

给狗狗的两种小零食的做法图解4

4/10. 烤盘上抹一点油,如果有锡纸就不需要抹油了。放进烤箱,150℃上下火烤30分钟左右,看情况,如果还不是太干,就多烤10分钟。

给狗狗的两种小零食的做法图解5

5/10. 成品,胡萝卜不要烤的太干。否则营养没有了。

给狗狗的两种小零食的做法图解6

6/10. 接下来,把剩下的鸡胸铺剁成肉糜

给狗狗的两种小零食的做法图解7

7/10. 把胡萝卜,菠菜切碎放入料理机打碎

给狗狗的两种小零食的做法图解8

8/10. 把打碎的菜和鸡肉糜混在一起抓匀,在放入一个鸡蛋,三勺玉米淀粉和少许面粉,抓均匀

给狗狗的两种小零食的做法图解9

9/10. 放入锅中,蒸15分钟

给狗狗的两种小零食的做法图解10

10/10. 狗狗的小零食就这么做好啦

食材功效信息

胡萝卜的热量37千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有利尿、下气、促消化等功效;可与豆浆、大米、莴笋搭配;与猕猴桃、木瓜、山药相克,同食可能会引起不适;

鸡胸肉的热量133千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含磷,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有温中益气、补精、止白带等功效;可与豇豆、茶树菇、冬瓜搭配;与糯米、菊花、鲍鱼相克,同食可能会引起不适;

菠菜的热量17千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有通肠导便、抗衰老、促进生长发育等功效;可与茄子、粉丝、鸡蛋搭配;与奶酪、猪肉、黄鳝相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有滋阴润燥、延缓衰老、增强皮肤润滑等功效;可与菠菜、丝瓜、羊排搭配;与菠萝、茶叶、鹅相克,同食可能会引起不适;

玉米淀粉的热量346千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含铁;具有和胃、预防便秘、补中和血等功效;

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营养信息

  • 给狗狗的两种小零食热量1628 千卡
  • 脂肪12.41 克
  • 蛋白质46.71 克
  • 碳水化合物162.87 克
  • 216.7 毫克
  • 129 毫克
  • 7.18 毫克
  • 798 毫克

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