椰浆闸蟹白菜汤的热量和减肥功效

大闸蟹的热量62千卡（每100克）；具有利肢节、滋补解毒、补骨添髓等功效；可与枸杞、芦笋、冬瓜搭配；与甜瓜、猕猴桃、柿子相克，同食可能会引起不适；

白菜的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、解渴利尿、增强抵抗力等功效；可与五花肉、辣椒、栗子搭配；与山竹、羊肝、兔肉相克，同食可能会引起不适；

椰汁的热量231千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有祛风、解渴祛暑、润颜等功效；可与鸡肉 糯米、冬瓜搭配；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、帮助消化、助阳等功效；可与牛腩、芥菜、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有降血糖、解诸毒、防肿瘤等功效；可与五花肉、醋、火腿搭配；与鸭肉、鸡肉、芒果相克，同食可能会引起不适；