辣炒田螺的热量和减肥功效

田螺的热量60千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热利水、醒酒、除湿解毒等功效；可与白菜、车前子、蒜搭配；与牛里脊、芸豆、火腿相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有改善肝功能、清肠道、帮助消化等功效；可与醋、排骨、洋葱搭配；与鸡胸肉、蜂蜜、鸡翅相克，同食可能会引起不适；

料酒的热量114千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、补充氨基酸、除去膻腥气等功效；

干辣椒的热量212千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有促进血液循环、降血糖、胃肠胀气等功效；可与白菜、花菜、羊排搭配；与猪肝、黄瓜、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；

泡辣椒的热量21千卡（每100克）；具有促进血液循环、防癌症、保健皮肤等功效；可与明虾、基围虾、豆腐搭配；与羊肝、猪肝、黄瓜相克，同食可能会引起不适；