| 熬一锅好吃的蟹粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 螃蟹 | 克 | 522千卡 | 95千卡 | 13.8克 | 2.3克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 酒 | 克 | 2千卡 | 6千卡 | 0.5克 | 0克 |
| 总量 | 591克 | 熬一锅好吃的蟹粉热量/卡路里525千卡 | |||
 热量525千卡，相当于刷牙262分钟消耗的热量...120 | |||||
熬一锅好吃的蟹粉的做法共6个步骤
食材主料/辅料
螃蟹（2只）、肥牛油（20克）、盐（1克）、酒（1勺）
1/6. 先来展示一下成品
2/6. 螃蟹蒸熟，开始拆
3/6. 肉肉展示一下
4/6. 肥牛熬出新鲜的牛油
5/6. 倒入拆好的螃蟹，然后一勺酒，一点点盐，加这个仅仅是为了去腥味，新鲜的螃蟹本来就很鲜美
6/6. 熬好就可以出锅啦，一碗蟹粉面，是秋天最浓厚的味道
食材功效信息
螃蟹的热量95千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含钙，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有缓冲贫血、清热解毒、充胃液等功效；可与荷叶、鸽肉搭配；与紫苏叶、蜂蜜、圆茄子相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、提鲜、增进食欲等功效；与赤豆、小豆、红豆馅相克，同食可能会引起不适；
酒的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；
你可能还喜欢
营养信息
- 熬一锅好吃的蟹粉热量525 千卡
- 脂肪2.3 克
- 蛋白质16.3 克
- 碳水化合物18.5 克
- 钠10039.26 毫克
- 钙276 毫克
- 铁4.5 毫克
- 钾330 毫克