西红柿牛肉的热量和减肥功效

牛肉的热量125千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有滋养脾胃、强筋骨、益气血等功效；可与山楂、茄子、茭白搭配；与橘子、木耳菜、红螺相克，同食可能会引起不适；

姜丝的热量41千卡（每100克）；具有杀菌、助阳、促进消化等功效；可与慈姑、芥菜、牛肉搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、杀菌、促进消化等功效；与豆馅、红豆馅、红豆相克，同食可能会引起不适；

葱花具有缓解疲劳、滋阴补阳、预防感冒等功效；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有促消化、促进消化、预防感冒等功效；可与玉米面、马齿苋、莴笋搭配；与大葱、鸡翅、鸭肉相克，同食可能会引起不适；