泡菜排骨锅的热量和减肥功效

韩国泡菜的热量41千卡（每100克）；具有治疗便秘、促消化、预防大肠癌等功效；

排骨的热量264千卡（每100克）；具有补虚、生津液、润肌肤等功效；可与蘑菇、红薯、冬瓜搭配；与黄豆、鲫鱼、杏仁相克，同食可能会引起不适；

土豆的热量76千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有和胃、调中、美容护肤等功效；可与牛腩、豆角、黄瓜搭配；与香雀、西红柿、柿子相克，同食可能会引起不适；

黄豆芽的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热明目、促进骨骼发育、润肌肤等功效；可与猪肚、鲫鱼、韭菜搭配；与猪血、猪肝相克，同食可能会引起不适；

豆腐的热量81千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清洁肠胃、生津止渴、预防高血压等功效；可与羊骨、鸡蛋、羊肉搭配；与蜂蜜、苦瓜、小葱相克，同食可能会引起不适；