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菜椒热狗

菜椒热狗的热量和减肥功效

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菜椒热狗热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
热狗258千卡250千卡10.6克14.8克
菜椒18千卡22千卡1克0.2克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
尖椒44千卡27千卡1.4克0.3克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
14千卡46千卡1.3克0.6克
蚝油35千卡174千卡6.71克13.29克
4千卡59千卡2克0克
总量506菜椒热狗热量/卡路里477千卡
踮脚 热量477千卡,相当于踮脚99分钟消耗的热量...288

菜椒热狗的做法共6个步骤

食材主料/辅料

热狗(十根)、菜椒(两根)、尖椒(三根)、姜(七片)、大蒜(三根)、酱油(适量)、盐(适量)、蚝油(适量)
菜椒热狗的做法图解1

1/6. 切好食材

菜椒热狗的做法图解2

2/6. 放油下锅

菜椒热狗的做法图解3

3/6. 放入姜蒜,加盐!

菜椒热狗的做法图解4

4/6. 出了香味放入辣椒,等辣椒变绿后放入酱油

菜椒热狗的做法图解5

5/6. 放入热狗,耗油!热狗微微的卷起来就可以了!

菜椒热狗的做法图解6

6/6. 成品

食材功效信息

热狗的热量250千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素B12,富含蛋白质;

菜椒的热量22千卡(每100克);具有促进肠蠕动、降脂减肥、大便秘结等功效;可与海虾、北极虾、茄子搭配;与南瓜、羊肝、猪肝相克,同食可能会引起不适;

尖椒的热量27千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有驱寒、开胃消食、降血脂等功效;可与花菜、茄子、白菜搭配;与羊肝、黄瓜、南瓜相克,同食可能会引起不适;

的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有驱寒、驱散寒邪、促消化等功效;可与海蟹、牛肉、慈姑搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

大蒜的热量128千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含维生素B1,富含磷,富含钾,富含铁,富含蛋白质;具有强身体、降血糖、保护肝功能等功效;可与龙须菜、粳米、猪肉搭配;与芒果、大葱、鸭肉相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 菜椒热狗热量477 千卡
  • 脂肪29.49 克
  • 蛋白质33.11 克
  • 碳水化合物97.13 克
  • 16686.7 毫克
  • 404 毫克
  • 15.41 毫克
  • 1325 毫克

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