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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅953千卡194千卡17.4克11.8克
可乐125千卡41千卡0克0克
酱油23千卡63千卡5.6克0.1克
12千卡31千卡1.7克0.2克
14千卡46千卡1.3克0.6克
食用油620千卡899千卡0克99.90克
大蒜81千卡128千卡4.5克0.2克
4千卡59千卡2克0克
料酒25千卡114千卡0.3克0克
总量1064可乐鸡翅热量/卡路里1857千卡
蹲起 热量1857千卡,相当于蹲起464分钟消耗的热量...240

可乐鸡翅的做法共4个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(8个)、可乐(半瓶)、葱(一根)、酱油(适量)、食用油(适量)、姜(适量)、大蒜(适量)、料酒(适量)、盐(适量)
可乐鸡翅的做法图解1

1/4. 先将鸡翅用酱油 葱姜蒜 料酒盐 腌10分钟

2/4. 然后将鸡翅两面煎金黄

3/4. 最后倒入半瓶可乐 熬制粘稠状 倒入酱油

可乐鸡翅的做法图解4

4/4. 最后摆盘 就好了

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有强身健体、补肾精、提高免疫力等功效;可与青椒、蘑菇搭配;与芝麻、菊花、李子相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降温、缓解疲劳、止痛等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

的热量31千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含维生素C,富含钾;具有减肥、预防高血压、降低胆固醇等功效;可与牛肉松、前腱牛肉、牛腱子搭配;与卤豆腐干、内脂豆腐、腐竹相克,同食可能会引起不适;

酱油的热量63千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含维生素D,富含磷,富含钾,富含铁;不利含量:钠盐含量过高;具有降低胆固醇、促进食欲、止痒消肿等功效;

食用油的热量899千卡(每100克);具有高脂血症、血管硬化、预防高血压等功效;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1857 千卡
  • 脂肪112.8 克
  • 蛋白质32.8 克
  • 碳水化合物96.58 克
  • 16161.3 毫克
  • 237 毫克
  • 15.62 毫克
  • 1292 毫克

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