秋梨膏宝宝版的热量和减肥功效

雪梨的热量73千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺、抗癌、解疮毒等功效；可与蜂蜜、猪肺、冰糖搭配；与柿子、青蟹、白开水相克，同食可能会引起不适；

罗汉果的热量169千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有清热解毒、润肠通便、调压降脂等功效；可与柿饼、雪梨、百合搭配；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有养心安神、防治心血管病、缓和药性等功效；可与白菜、鹌鹑、兔肉搭配；与黄瓜、鱼肉、牛奶相克，同食可能会引起不适；

川贝的热量321千卡（每100克）；具有清热化痰、润肺止咳、化痰平喘等功效；可与雪梨、豆腐、甲鱼搭配；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、和胃润肺、养阴生津等功效；可与草莓、鸭梨、石榴搭配；