| 果酱椰蓉小蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 低筋面粉 | 克 | 212千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 233千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 玉米油 | 克 | 358千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 纯牛奶 | 克 | 36千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 果酱 | 克 | 147千卡 | 278千卡 | 0.37克 | 0.07克 |
| 香草精 | 克 | 9千卡 | 288千卡 | 0.06克 | 0克 |
| 柠檬汁 | 克 | 4千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 椰蓉 | 克 | 397千卡 | 684千卡 | 5.3克 | 69.08克 |
| 总量 | 519克 | 果酱椰蓉小蛋糕热量/卡路里2383千卡 | |||

1/8. 一、先准备好做蛋糕的材料。蛋清蛋黄分离,低筋面粉过筛两次备用。

2/8. 二、开始制作蛋黄糊
1、把蛋黄倒入干净的大容器里,用手动打蛋器搅拌均匀。
2、加入玉米油搅拌均匀,至乳化的状态。
3、加入纯牛奶搅拌均匀至充分融合。这个步骤需要多搅拌一会。
4、加入过筛的低筋面粉,用手动打蛋器呈Z字形抽打至蛋黄糊呈细滑的状态。
5、加入2滴香草精搅拌均匀。这样蛋黄糊就做好了,可以放一边备用。

3/8. 三、接下来开始打发蛋清。
1、将蛋清倒入干净无水无油的盆里,用电动打蛋器开一档先打出大泡:图3。
2、加入5滴柠檬汁,再加入三分之一的糖粉,电动打蛋器开到三档进行打发至细泡:图5。
3、再加入三分之一的糖粉进行打发至有明显纹路:图8。
4最后加入剩余的糖粉进行打发至硬性发泡(就是打蛋器立起来有尖尖的角:图9)

4/8. 四、下面开始混合蛋白霜和蛋黄糊。
1、取少量蛋白霜到蛋黄糊里,搅拌均匀。此时可以不讲究方法只要搅拌均匀即可,不用害怕消泡,这一部分蛋白霜等于牺牲掉的。
2、再取三分之一的蛋白霜进行搅拌,此时需要用翻拌的方法,不能用打圈的方式否则会消泡影响蛋糕的成型。
3、然后按照第2个小步骤的方法分再两次把蛋白霜与蛋黄糊进行搅拌。
4、同时将烤箱预热150度,预热10到15分钟。
5、用油纸铺在烤盘上,我这里用的是锡箔纸。
6、将混合好的蛋糕糊倒入烤盘,用刮板刮平。我这一步骤忘记拍图了。
7、取2个蛋黄,用筷子搅拌均匀,装入裱花袋中,将裱花袋剪一个小口,不要剪太大哦。
8、将蛋黄液按照图9那样横向的挤到烤盘里的蛋糕糊上。

5/8. 五、用筷子纵向的划一下(从上往下),就会出现这样的花纹,然后在两条纹路的中间用筷子反方向(从下往上)的划一下,纹路会更加紧密,更好看。

6/8. 六、开始烤蛋糕。
1、烤箱预热好后,把烤盘放入烤箱中层,150度,烤35分钟。
2、蛋糕出烤箱后,在案板上铺一张大一点的油纸,把蛋糕倒扣在油纸上。把蛋糕底部的油纸揭开,再把整个蛋糕翻个面。此时蛋糕的正面又朝上了,
3、然后用一个圆形的模具,(我用的是切饼干的模具)把蛋糕切成多个圆形,两个叠起来,一个成品蛋糕是用两个小的叠加起来的。
剩余的一条边可以用刀切成三角形,同样也是两个叠起来。
4、再准备好装饰用的材料,黄油椰蓉还有果酱。

7/8. 七、
1、取一个小的圆形蛋糕在底部涂上一层果酱,再重叠在另外一个圆形小蛋糕上。
2、再把叠起来的蛋糕的侧面涂上一层果酱。
3、在侧面涂好果酱的蛋糕上裹上一层椰蓉。

8/8. 八、
1、所有蛋糕裹上椰蓉后,开始打发黄油,
室温软化的黄油加入35g糖粉用电动打蛋器中速打发,此步骤不需要过多的打发,只要黄油和糖粉混合均匀即可。
2、把裱花嘴装入裱花袋,再把打发好的黄油装入裱花袋中,把裱花带剪一个大小合适的口。
3、在蛋糕上挤一圈黄油酱(图5)
4、最后一步,再黄油酱内舀一小勺果酱,整个果酱椰蓉蛋糕就完成了,有兴趣的朋友还可以再果酱上放一点水果作为装饰。比如蓝莓,我就偷个懒啦,写菜谱真的好累哦,头都晕了,我先歇一会去啦。
鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有延缓衰老、滋阴润燥、增强皮肤润滑等功效;可与西红柿、银鱼、北极虾搭配;与红薯、田鸡、兔肉相克,同食可能会引起不适;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、养心等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
玉米油的热量895千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,富含维生素E;不利含量:饱和脂肪酸含量过高;具有抗衰老、美容养颜、养颜等功效;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有润肺生津、去酒毒、除口臭等功效;
纯牛奶的热量60千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有改善睡眠、预防骨质疏松、美白等功效;可与桃、香蕉、蜂蜜搭配;与香椿、橘子、菠菜相克,同食可能会引起不适;