| 卡通杯子蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 99千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 蛋 | 克 | 84千卡 | 167千卡 | 11.09克 | 12.21克 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 细砂糖 | 克 | 100千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 玉米油 | 克 | 134千卡 | 895千卡 | 0克 | 99.2克 |
| 旺仔小馒头 | 克 | 320千卡 | 320千卡 | 2.6克 | 1.3克 |
| 杏仁 | 克 | 397千卡 | 575千卡 | 21.22克 | 49.42克 |
| 总量 | 739克 | 卡通杯子蛋糕热量/卡路里1577千卡 | |||
 热量1577千卡，相当于拉伸运动631分钟消耗的热量...150 | |||||
卡通杯子蛋糕的做法共11个步骤
食材主料/辅料
低粉（28克）、蛋（50克）、细砂糖（25克）、玉米油（15克）、打发的加糖奶油（适量）、奥利奥饼干（几块）、山楂（几片）、旺仔小馒头（几颗）、杏仁（几颗）
1/11. 这是两个马粉大号纸杯蛋糕的量
2/11. 蛋白分离出来加糖打发硬性发泡
3/11. 加蛋黄和油搅拌均匀
4/11. 过筛加入面粉搅拌均匀
5/11. 倒入马芬大号纸杯模具两杯八分满，并震出气泡。
6/11. 烤箱预热后，170度20分钟中层烘烤。
7/11. 取出放凉
8/11. 用打发的奶油抹面后，再用奶油粘上两块奥利奥饼干做眼睛，眉毛用刀子将奥利奥饼干块切一小块插上去。
9/11. 再用奶油将山楂片粘在饼干上
10/11. 粘上旺仔小馒头做眼珠，杏仁做鼻子。
11/11. 最后小鸟摆个姿势出来亮相了，萌哒哒的。
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有止渴、除热、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
蛋的热量167千卡（每100克）；有利含量：低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有滋阴、抗菌抑菌、抗氧化等功效；
玉米油的热量895千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含维生素E；不利含量：饱和脂肪酸含量过高；具有健体、抗衰老、美容养颜等功效；
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消食化滞、抑制细菌、抗癌等功效；可与荷叶、草莓、芹菜搭配；与胡萝卜、笋瓜、海鲜相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 卡通杯子蛋糕热量1577 千卡
- 脂肪164.13 克
- 蛋白质44.81 克
- 碳水化合物300.87 克
- 钠282.8 毫克
- 钙356 毫克
- 铁6.92 毫克
- 钾845 毫克