| 美的电饭煲版淡奶油蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 面粉 | 克 | 329千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 淡奶油 | 克 | 1091千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 牛奶 | 克 | 11千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 白砂糖 | 克 | 200千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 359克 | 美的电饭煲版淡奶油蛋糕热量/卡路里1730千卡 | |||
 热量1730千卡，相当于剪指甲1730分钟消耗的热量...60 | |||||
美的电饭煲版淡奶油蛋糕的做法共8个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（4个）、面粉（90克）、淡奶油（125克）、牛奶（25克）、白砂糖（50克）
1/8. 用干净容具称好所有材料，鸡蛋清和蛋白用两个干净无水的容具分开
2/8. 将15克白砂糖与面粉，奶油，蛋黄混合，小心的搅拌均匀
3/8. 剩下的白砂糖分两次放入蛋清中打发
4/8. 打到提起来有尖尖角即可
5/8. 分三次将蛋白与蛋黄糊混合搅拌均匀
6/8. 预热电饭煲两分钟
7/8. 将蛋糕糊倒入电饭煲中，选择蛋糕键。
8/8. 提示音响后再等几分钟关电源取出倒扣
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有润肺利咽、防细菌感染、保护肝脏等功效；可与紫菜、生菜、肥牛搭配；与茶叶、红薯、菠萝相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有和血、增强免疫力、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有增强体抗力、治便秘、保护眼睛等功效；
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美白、治便秘、预防便秘等功效；可与木瓜、桃、甘蔗搭配；与红枣、猕猴桃、韭菜相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调整胃肠道、止咳、调味等功效；
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营养信息
- 美的电饭煲版淡奶油蛋糕热量1730 千卡
- 脂肪111.21 克
- 蛋白质31.37 克
- 碳水化合物167.42 克
- 钠459.6 毫克
- 钙351 毫克
- 铁3.38 毫克
- 钾478 毫克