辣椒酱的热量和减肥功效

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辣椒酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称	食材份量	热量	标准度量(每100克)	蛋白质	脂肪
红辣椒	克	118千卡	40千卡	1.87克	0.44克
白糖	克	784千卡	392千卡	0.1克	0克
芝麻	克	1293千卡	517千卡	19.1克	46.1克
醋	克	6千卡	11千卡	0.1克	0.3克
豆油	克	1798千卡	899千卡	0克	99.9克
盐	克	148千卡	59千卡	2克	0克
总量	1253克	辣椒酱热量/卡路里4147千卡
热量4147千卡，相当于烤面包1659分钟消耗的热量...150

辣椒酱的做法共4个步骤

食材主料/辅料

红辣椒（5斤）、白糖（200克）、芝麻（250克）、盐（250克）、醋（200）、味素（100）、黑龙酱(或黄豆酱)（2袋）、豆油（200克）

1/4. 红辣椒洗净去蒂。

2/4. 将辣椒剁碎。

3/4. 将其它配料到入，搅拌均匀

4/4. 大火烧开，小火熬40分钟，要经常搅拌，成功!

食材功效信息

红辣椒的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；不利含量：钠盐含量过高；具有开胃消食、促消化、帮助消化等功效；可与北极虾、羊排、鳕鱼搭配；与猪肝、黄瓜、南瓜相克，同食可能会引起不适；

白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有疗疮去酒毒、疗疮、和中益肺等功效；可与香瓜、南瓜子、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；

芝麻的热量517千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素B1，富含烟酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有防治皮肤炎症、通便、促进骨骼发育等功效；可与杏仁、桑葚、海带搭配；与鸡胸肉、鸡翅、鸡腿相克，同食可能会引起不适；

盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有祛除腥膻之味、提鲜、增进食欲等功效；与豆馅、小豆、赤豆相克，同食可能会引起不适；

醋的热量11千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有护肾、止血、消除疲劳等功效；可与土豆、大蒜、桑葚搭配；与羊排、羊肉、胡萝卜相克，同食可能会引起不适；