| 简易可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 鸡精 | 克 | 10千卡 | 195千卡 | 10.7克 | 2.8克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 404克 | 简易可乐鸡翅热量/卡路里165千卡 | |||
 热量165千卡，相当于念书112分钟消耗的热量...88 | |||||
简易可乐鸡翅的做法共6个步骤
食材主料/辅料
姜（适量）、生抽（适量）、可乐（一罐）、鸡精（少许）、葱（适量）
1/6. 鸡中翅洗干净，并划几刀，放入酱油、姜丝、(喜欢辣的可以放点小红椒)腌制15－30分钟
2/6. 锅里预热放入油与姜丝
3/6. 倒入腌制好的鸡翅，并翻炒成金黄色
4/6. 把准备好的可乐倒入锅中
5/6. 隔一段时间翻炒一下，直至快收汁时放入葱段
6/6. 快完全收汁时，倒入盘中，并撒上一些葱沫
食材功效信息
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、解毒、驱寒等功效；可与牛腩、牛肉、海蟹搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、降温、开胃助食等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
鸡精的热量195千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有提鲜、增进食欲、促进消化等功效；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有预防高血压、降血压、预防感冒等功效；可与五花牛肉、肩部牛肉、羊肚搭配；与金丝小枣、红枣、脆豆腐相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 简易可乐鸡翅热量165 千卡
- 脂肪3.7 克
- 蛋白质18.5 克
- 碳水化合物57.98 克
- 钠31.9 毫克
- 钙51 毫克
- 铁1.92 毫克
- 钾438 毫克