| 玫瑰生煎热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 猪肉 | 克 | 1067千卡 | 395千卡 | 14.6克 | 30.8克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 老抽 | 克 | 19千卡 | 129千卡 | 7.9克 | 0.3克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 767克 | 玫瑰生煎热量/卡路里2497千卡 | |||
 热量2497千卡，相当于缝衣服1665分钟消耗的热量...90 | |||||
玫瑰生煎的做法共8个步骤
食材主料/辅料
面粉（随意）、猪肉（随意）、葱（5根）、姜（1块）、生抽（2勺）、老抽（2勺）、淀粉（1碗）、蚝油（2勺）、盐（2勺）、白糖（1勺）
1/8. 和面
2/8. 步骤依次如下：肉（虾仁）、葱花、姜、盐、糖、老抽、生抽、蚝油、油、淀粉、少量水
3/8. 饺子皮
4/8. 饺子皮
5/8. 五个依次叠开，放肉，对叠然后从右往左卷起来
6/8. 卷成玫瑰型
7/8. 放油煎，放水蒸
8/8. 出锅即可
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、增强免疫力、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有滋阴补阳、降低胆固醇、缓疲劳等功效；可与肥牛片、双孢蘑菇、牛里脊肉搭配；与嫩豆腐、金丝小枣、米豆腐相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有温肺止咳、促消化、驱寒等功效；可与牛腩、芥菜、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
生抽的热量20千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
老抽的热量129千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增进食欲、降低胆固醇等功效；
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营养信息
- 玫瑰生煎热量2497 千卡
- 脂肪47.49 克
- 蛋白质50.61 克
- 碳水化合物311.03 克
- 钠10958.8 毫克
- 钙309 毫克
- 铁7.21 毫克
- 钾768 毫克